Вот эффективный путь, по которому диета может предотвратить развитие геморроя и даже противодействовать ему. Правильное питание очень важно, если вы не хотите внести свой вклад в ухудшение состояния своего здоровья.
Устали от геморроя и хотите избавиться от него раз и навсегда. Очень многие люди, когда заметят у себя первые признаки геморроя, начинает паниковать. Сразу начинается покупка лекарств, которые рекламируются по телевидению. Они думают, что если они начнут использовать всевозможные кремы тогда не будет проблем с геморроем. Но, вся правда в том, что эффективное лечение геморроя не в этом.
Правда такова, что, мази, свечи, кремы и другие работают только на устранение симптомов проблемы. Так успокаивают боль, зуд, но не учитывают причину и источник геморроя. Это два очень важных шага, которые вы можете сделать, чтобы избавиться от геморроя естественным образом.
Во-первых, жить таким образом, что бы не способствовать развитию геморроя. Во-вторых, принять активные меры, которые эффективно помогут вам избавиться от этой мерзости, раз и навсегда. Второй принцип – это, практически, основной принцип, когда дело доходит до организации правильного питания.
Когда дело доходит до правильного питания, которое является одним из первых высокоэффективных способов устранения заболевания, возникает вопрос что можно сделать по нормализации питания, ответ - добавить в свой рацион больше клетчатки.
Пищевые волокна и гемморой
Пищевые волокна содержаться больше всего в таких продуктах: овощи, фрукты, хлеб грубого помола, крупы, мюсли и т. д. Однако, вы не найдете пищевые волокна в мясе, рыбе, молоке, яйцах, алкоголе, сливочном масле, сале. Как нужно правильно организовать свое питание, что бы диета помогала устранить это уродливое заболевание.
Почему волокна настолько важны в борьбе с геморроем? Прежде всего, потому, что волокна предотвращают запоры. Как вы знаете, геморрой является результатом слишком высокого напряжения кровеносных сосудов там, внизу в области прямой кишки. Геморрой образуется из-за слишком большого напряжения при дефекации. Еда, которая имеет много клетчатки, легче усваивается пищеварительным трактом и, конечно, легче удаляется из организма.
Если вы читаете эту статью, вы наверняка уже знаете, что прежде, чем избавиться от геморроя, необходимо сначала избавиться от причины его возникновения. Сегодня у меня есть для вас очень ценные советы о том, чтобы предотвратить появление или обострение геморроя. Этот совет особенно важен, когда вы боретесь долгое время с этой болезнью.
Избегайте запоров. Причина запора – это чрезмерное напряжение ануса при дефекации. Это в свою очередь связано с чрезмерным напряжением вен, которые деформируются, и в свою очередь могут привести к геморрою. Начните с увеличения числа продуктов питания, в которых наибольше всего находится пищевых волокон. Вы можете сделать это очень просто, изменив диету, есть больше каши, фасоли, сырых фруктов и овощей, сухофруктов.
Улучшение работы кишечника может сделать многое для решения проблем связанных с геморроем. Правильная и хорошая работа кишечника имеет прямое отношение к здоровью. Помоги своему кишечнику, для этого:
Никогда не задерживайся с дефекацией.
Всегда старайтесь эвакуировать все из кишечника, как только почувствуете необходимость.
Избегайте спешки при опорожнении. Не торопитесь, возьмите с собой что-нибудь почитать, если необходимо, чтобы ваш организм мог избавиться от кала, самым естественным образом.
Изменение вредных привычек. Просто изменить привычки питания, и процесс дефекации, это еще не все. Есть ряд и других вещей, которые вы можете сделать, чтобы предотвратить геморрой или ускорить выздоровление. Например, избегайте длительного стояния или сидения. В том случае, если у вас нет другого выбора, делать себе небольшой перерыв. Если вы беременны, постарайтесь спать на боку, это приведет к снижению давления, которое вызывает геморрой.
Таким образом, постарайтесь, хотя бы выполнять эти три принципа: первый - ешьте больше клетчатки, фруктов и овощей, и избегайте запоров; второй - не торопитесь при дефекации, и третий - избегайте слишком долгого сидения и стояния, так же не поднимайте тяжелые предметы.
Відомо, що вживання маци сприяє затримці калу і може викликати загострення геморою у тих, хто їм вже страждає, і у тих, хто ще поки про це не здогадується. Але невеликий додаток до раціону допоможе виправити становище. Ось декілька порад від лікарів клініки SUN по тому, як можна уникнути неприємних наслідків приємного свята, і при цьому "ні в чому собі не відмовляючи":
1. додайте в раціон якомога більше зелені.Зелень з мацою - це і смачно і спасіння для кишечника,
2. збільште в період свят кількість випиваємої рідини - це заощадить вам багато часу, проведеного в туалеті,
3. придумайте для себе привід порухатися - разом з рухами тіла рухається і кишечник, а це дуже йому зараз корисно,
4. тимчасово варто відмовитися від підняття важких речей (або можна відразу записуватися до проктолога),
5. згадайте про фрукти, навіть якщо ви їх не дуже любите. Повірте, фрукти набагато краще проносних,
6. ну а якщо все це не допоможе, і ви зіткнетеся з проблемою "століття" в самий невідповідний час, то пам'ятайте, що ми тут, нікуди не їдемо і завжди готові прийти до вас на допомогу - навіть у період свят (така у нас робота) .
Існують захворювання, з якими людина може, що називається "мирно співіснувати" - лікареві достатньо один раз грамотно підібрати ліки. А є такі, які настільки серйозно ускладнюють життя, що той, хто страждає ними, ні про що, крім хвороби, просто не в змозі думати.
Геморой відноситься якраз до числа таких захворювань. Хворий відчуває вкрай неприємні відчуття по кілька разів на день. Як результат - будь-яка, навіть сама врівноважена людина стає вкрай дратівливою, погіршується працездатність і сон. І при всьому при цьому далеко не всі пацієнти поспішають до лікаря.
Що це? Сором'язливість, яка доходила до абсурду? Ні, швидше природний страх перед хірургічною операцією! Саме операцію пропонують найчастіше при діагнозі "геморой" в лікарняних касах. Тому далеко не всі знають, що хірургічне втручання - аж ніяк не єдиний шлях лікування геморою.
У мережі наприклад, використовується зовсім інша методика лікування геморою, що дозволяє не тільки обійтися без операції, але навіть не брати бюлетень або відпустку на період лікування.Щоб сказане не здалося фантастикою, розглянемо, на яких "китах" базується цей метод:
Діагностика. Геморой, виявляється, можна переплутати з іншими хворобами, безумовно, також вимагають своєчасного лікування. У хворих зі схожими на геморой симптомами знаходять тріщини (фісури), випадання слизової прямої кишки та інші хвороби. Для ефективної діагностики проктолог використовує апарат відео-ректоскопії. Він зарекомендував себе як найбільш точне засіб діагностики хвороб прямої кишки у всьому світі. При бажанні, пацієнт може побачити на екрані монітора проблемну зону, а лікар пояснить йому всі нюанси, пов'язані з його захворюванням.
Склеротерапія. Метод склеротерапії прекрасно зарекомендував себе при лікуванні навіть досить запущеного геморою. В вузли вводяться спеціальні речовини, які "склеюють" судини. Відповідно, кров, не потрапляючи в гемороїдальні судини, просто йде по інших судинах. Згодом гемороїдальний вузол, не отримуючи "підживлення", просто всихає. Для досягнення цього результату необхідно всього кілька півгодинних візитів до лікаря з інтервалом у тиждень.
Закріпленню результату і швидкому одужанню сприяє і використання апарату "Проктолазер". Саме завдяки цій лазерної установки будь-які ускладнення при лікуванні геморою просто виключені.
Використання біостимуляторів. Будь хворий гемороєм мріє якомога швидше повернутися до звичного способу життя. Для цього на завершальній стадії лікування, як правило, призначаються спеціальні, прискорюють загоєння, біостимулятори.
Адже пацієнт хоче не просто вилікуватися!Він мріє забути про хворобу назавжди, щоб ніколи більше не випробувати нічого подібного. Саме для цього проктологи клінік SUN призначають засоби, що дозволяють звести до мінімуму ризик рецидиву захворювання в майбутньому. Але є щось, що залежить і від самого пацієнта - це його візит до фахівця!
Мало того, що гемороєм страждає майже 80% населення планети, так він ще стрімко молодшає. Причини відомі: молодь перейшла на швидке рафінована харчування, захоплюється різними видами силових навантажень, або навпаки, цілими днями сидить за столом і в автомобілі. Велика роль у профілактиці захворювання відводиться правильному харчуванню та питного режиму, який повинен бути в межах 2 літрів рідини на добу, включаючи супи. Пропонуємо вашій увазі поради лікаря Валерія Передеріна про те, як полегшити собі життя при цьому інтимному захворюванні. З продуктів слід віддавати перевагу чорному хлібу, сирим овочам, ряжанка, кефіру, кисляку, йогуртам, вівсяної, гречаної каші, а так само дині, гарбузи, інжиру. Однак пам'ятайте, захоплення рослинною клітковиною може призвести до загострення гастриту, виразкової хвороби, здуття кишечника, проносів. Квасоля, горох, сочевиця, висівки, соя провокують підвищене газоутворення. Макарони, локшину та інші борошняні вироби обмежте, як і незбиране молоко. Серед безлічі рецептів проносних салатів, найбільш простий такий: свіжа капуста, морква, огірок, розмочений курага, товчені волоські горіхи, политі нерафінованою соняшниковою олією і соком лимона. Або: варений буряк, морська капуста, кальмари, дрібно нарізана хурма, зелений лук, кріп, петрушка, заправлені "легким" майонезом. При наполегливих запорах треба взяти по 100 г. інжиру, чорносливу, мигдальних горіхів, змішати з 50 р. алое і меду, дати настоятися 2 дні і приймати по столовій ложці 3 рази на день до їжі По 25 р. соку червоної смородини і такий же горобини, по 50 г. соку агрусу і гарбуза, прийнятих за годину до їжі ввечері, підготують кишечник до спорожнення вранці. Цьому сприяє і свічка в задній прохід з обліпиховою олією, а якщо геморой супроводжується палінням або сверблячкою анального отвору, то підійде з новокаїном або анестезином. Добре заспокоює свербіж і примочки з настою ромашки, м'яти, суниці лісової. При запаленнях в області заднього проходу можна використовувати прохолодні ванни з блідо-рожевим розчином марганцівки або настоєм з кори дуба і кінського каштана, м'яти, звіробою, деревію, взятих у рівних частинах, наприклад по жмені кожного. Суміш заливається одним літром окропу, наполягають, охолоджується, фільтрується, додається в таз до 3 літрів теплої води. Процедура триватиме 20 хвилин. Для лікування геморою широко використовуються лікувальні клизмочки з маслом кедра, обліпихи, шипшини, какао. Хорошим загоюючою дією володіють мікроклізми з настоєм з м'яти, ромашки, кори дуба, звіробою, безсмертника та інших трав. У разі рясного фарбування калу кров'ю і явного кровотечі, тривалого проносу або запору, постійних болів в області ануса, невмотивованого схуднення, анемії - терміново звертайтеся до лікаря! Виключіть пиво і спиртне. Не засиджуйтеся і не перенапружуйтеся в туалеті. Після кожної дефекації підмивайте промежину і змащуйте область ануса маззю, рекомендованої лікарем. Не сидіть довго на м'яких стільцях, кріслах, диванах, особливо обтягнутих шкірою, вони створюють в області сідниць парниковий ефект, а це не на користь захворюванню, а ось гумовий подкладной коло може піти на користь. Не відвідуйте, дуже жарких саун і лазень. Не приймайте гарячих ванн. Робіть 2 - 3 рази на день спеціальну гімнастику. У положенні стоячи, лежачи або сидячи в літаку, поїзді, автомобілі 20 - 25 разів стискайте сідниці, а потім розслабляйте. Або лежачи на спині, відтворіть ногами руху ножицями. Якщо консервативні методи лікування геморою вичерпані, і він прогресує, то на допомогу приходить хірургія.
КАК ПР ОЖИТЬ ДОЛГО
Главная 
