Секрет довгожителів.
Про секрети довголіття легендарних кавказьких горців, багато з яких живуть далеко за сто років, ходять легенди. Мені вдалося зустрітися з групою кавказьких довгожителів і дізнатися їх секрет, що потрібно робити, що б прожити довго.

На запитання: «Чи правда, що на тривалість життя горян впливає саме проживання в горах, і дихання чистим гірським повітрям?».

Трохи помовчавши, один з горян розважливо сказав, що гори, можливо, і впливають, але він вважає, що основний секрет в іншому - це дотримання певних правил життя і своєрідноії філософії горян, яка в основному і забезпечує їм довголіття.

Звичайно, я не міг не поцікавитися, що ж це за такі правила і філософія. І горяни, крок за кроком, розповіли про ті секрети. На їхню думку, основних секретів того, що горяни живуть так довго, є п'ять. Отже, спробую передати те, що запам'яталося з секретів довгожителів.

Перший секрет, за словами самих грузинів, є те, що горяни, як правило, живуть на одному місці. Вони майже не виїжджають зі своїх гірських сіл (в частині Кавказу їх називають ауламі) і міцно прив'язані до своєї малої батьківщини. Як сказали мені грузини, у них є таке повір'я, що сонце радіє, застаючи вранці людину на тому самому місці, де вчора покинуло. Тобто небесне світило радіє і тому, що людина залишилася жити там, де й раніше, і що він вже не спить, зустрічаючи його у свого подвір'я. У такому випадку, сонце гладить своїми променями людину по голові, і кожен такий сонячний жест додає кілька місяців життя.

Ті люди, хто любить подорожувати, зауважив грузин, живуть цікаво, але мало.

Коли я взяв у руки книгу «100 великих мандрівників», щоб перевірити, справедливість цього твердження, то був шокований, грузин був прав. Із сотні найзнаменитіших мандрівників лише четверо дожили до 90 років, ще п'ятеро покинули цей світ у віці за 80, вісім чоловік дожили до 70, а майже дві третини не дожили і до 60 років. Вісім чоловік загинули або пропали без вісті. Отже, судіть самі, наскільки справедливо це перше правило.