Лечебные сидячие ванны

Про пользу водолечения подробно описано в статье о ваннах. Сегодня поговорим о сидячих ваннах, для которых не обязательно иметь ванную комнату и большую ванну. Для сидячих ванн с успехом подходит небольшое корыто, любой таз, и другая емкость в которую можно вместиться, что бы сесть. Что бцы принять сидячую ванну достаточно налить в емкость столько воды, что бы можно было сесть и погрузить в воду бедра и низ живота.

Теплая сидячая лечебная ванна, как правило делается с применением лечебных трав, таких как хвощ полевой, солома овсяная, сенная труха. Рецепт очень простой, траву в любом количестве заливают  кипятком, отваривают в течении десяти минут, настаивают двадцать минут и выливают в таз с водой. Теплая сидячая ванна с применением хвоща полевого очень хорошо помогает при при заболевании мочевогопузыря и почек. Ванна с соломой овсяной хорошее средство от ломоьы в костях, а ванна с сенной трухи прекрасное средство при лечении наружных опухолей, гемморое, коликах в животе.

Теплые сидячие лечебные ванны принимают при температуре раствора около тридцати семи градусов. Сенную трухуц, прежде чем отваривать помещаем в хлобчатобумажный мешечек, отвар приготавливаем так же, как и отвар любых трав. БВремя приема сидячих ванн составляет примерно минут пятнадцать, двадцать, пока раствор неостынет. Остывший раствор можно применять для холодных сидячих ванн.

Холодная сидячая ванна, так же как и теплая, применяется в профилактических и лечебных целях,  и очень полезная для органной брюшной полости, которые  расположены внизу живота. Такая ванная рекомендуется для остановки внутреннего кровотечения, улучшению пищеварения, нормализует деятельность кишечника и кровообращение внутренних органов. Кроме того регулярные прохладные ванны служат прекрасным закаливющим средством, которое в сезон заболевания острыми респираторными заболеваниями, может  предупредить болезнь.

Продолжительность прохладных ванн составляет от одной минуты, до четырех минут. Принимать такие ванны необходимо регулярно, примерно через день. Для болных геммороем, необходимо соблюдать  большую осторожность, так как при холодных ваннах происходит большой прилив крови в низ живота, что может спровоцировать гемморой. Очень полезно делать такие ванны людям с нарушениями сна. Те, кто плохо засыпает и часто просыпается по ночам, рекомендуется делать прохладные ванны почаще. Желательно принимать их непосредственно перед сном или ночью, когда невозможно уснуть.

Многие болезни толстого кишечника и застарелый гемморой хорошо лечатся контрастными ваннами. Проделываются они очень просто: теплая сидячая ванна чередуется с прохладной сидячей ванной.

Очень хорошее закиливающее мероприятие с использованием раствора от холодной ванны для закаливания стоп. Стоячие холодные ванны для ног рекомендуется провдить ежедневно, желательно перед сном. Для выполнения такой процедуры необходимо в таз с прохладной водоу на одну минуту опустить ноги.

Начинать закаливание необходимо с прохладной воды, которую в дальнейшем температуру воды необходимо понижать. Начать выполняпроцедуру закаливания стоп с температуры воды двадцать пять градусов, выдерживая одну минуту. В дальнейшем необходимо температуру воды понижать на один градус, а время процедуры увеличивать на одну минуту.  В конечномрезультате, температура воды для процедуры составляет такую, какая в водопроводном кране, а время выдержке – десять минут. В таком режиме продолжайте закалять ноги всю оставшуюся жизнь.