Твердая постель - первое правило здоровья

Если у человека появились хронические болезни – обратите внимание на состояние своего позвоночника. Позвоночник человека - выполняет очень сложные и важные функции, кроме того он является  основой скелета человека.

Основные функции позвоночника человека:

1. Главная функция - несущая. Позвоночник это  ось, хребет всего тела человека, поэтому он должен обеспечивать физиологические изгибы, т.е. быть гибким, но  - и крепким, чтобы выдерживать физические нагрузки.

2. Другая важная функция позвоночника - двигательная. Так как  позвоночник выполняет  динамическую работу: обеспечивает  движение головы, повороты шеи, движения конечностей и т.д.

3. Еще одна функция – это поддержка нервно-мышечного  аппарата, обеспечивая статику всего тела человека, это очень важная функция, которая тесно  связана с психикой человека.

4. Очень важная функция - защитная. Костяк позвоночника защищает центральную нервную систему человека, его спинной мозг, от которого идут нервы к внутренним органам и мышцам тела человека.

Поэтому  малейшие сбои в работе позвоночника отрицательно сказываются на состоянии всего организма человека, что приводит к нарушению связей между физическим  и психическим состоянием человека. Поэтому при любых симптомах болезни внутренних органов, а так же  для восстановления нормальной работы  всего  организма необходимо восстановить свой позвоночник.

Предлагается упражнение для эффективного восстановления работы позвоночника - это исправить свою  осанку. Человек,  который постоянно сутулится, должен постоянно контролировать свою осанку, чтобы держать спину прямой, а живот - подтянутым. Чтобы проконтролировать свою осанку, прислонитесь плотно к стене спиной, причем и затылок, и плечи, и  икры ног,  и пятки плотно касаются стены. Затем отойдите от стены и подольше удерживайте свой позвоночник в таком положении. Если вы постоянно сутулитесь, то правильная осанка покажется вам очень неудобной. Чем тяжелее вам удерживать спину прямой, тем сильнее нарушена осанка.

По статистике треть жизни человек проводит во  сне, и это время можно использовать для исправления своей осанки. Поэтому правило номер один в оздоровительной системе гласит: постель, на которой спит человек, должна быть ровной, но  не мягкой, как  перина.

Прямая, твердая и ровная постель способствует равномерному распределению веса тела человека, и способствует максимальному расслаблению всех мышц тела и исправлению подвывихов позвоночника, вызванных вертикальным неправильным положением тела в течение дня.

Полезно спать на упругом жестком матрасе.

При подвывихах  суставного   аппарата  позвонки слегка смещаются  в сторону, при этом сжимают кровеносные сосуды и нервы, отходящие от этого позвонка, что затрудняет их нормальное функционирование, что  приводит к нарушению кровообращения и онемению защемленных нервов. Как следствие этого явления начинаются  нарушения работы  тех органах, к которым подключены эти нервы. Это и есть причина всех заболеваний организма.

В первую очередь подвывихам подвержен шейный отдел позвоночника, так как он самый подвижный.

От подвывихи шейного отдела позвоночника в первую очередь поражают шею, лицо, легкие, живот, и все внутренние органы.

Из грудных позвонков чаще всего страдают подвывихом 4, 5, 10-й позвонки, а из поясничных - 2-й и 5-й позвонки. Если больные легкие и плевра - это от того, что подвывих 2-го грудного позвонка.

Если садится зрение, часто болит горло, плохо работает  щитовидная железа - это связано с подвывихом 5-го грудного позвонка.

Сердце, кишечник, страдают от подвывиха 10-го грудного позвонка.

Медики знают, что воспаление мочевого пузыря, импотенция и простатит у мужчин, а у  женщин  гинекологические заболевания происходят от подвывиха 2-го поясничного позвонка. От подвывиха 5-го поясничного позвонка, случаются геморрой, трещины прямой кишки.

Если подвывихи, вовремя не исправлять, то патология приводит к болезням.

На ровной и твердой постели подвывихи позвоночника легко исправляются, поскольку позвоночник находится в правильном положении. В мягкой постели все нарушения позвоночника сохраняются, причем могут атрофироваться нервы, и поэтому болезни явятся без приглашения.

Твердая ровная постель положительно влияет на работу всего организма и внутренних органов в частности,  особенно на печень. Когда человек находится в горизонтальном положении, то его позвонки с 3-го по 10-й располагаются равномерно и работа печени восстанавливается. На мягкой постели, позвонки слегка  изгибаются, что приводит к нарушению функционирования печени.

При этом, нервы идущие от 4-го и 8-го грудных позвонков, к печени, защемляются, работа печени нарушается, что приводит к плохому  очищению крови. Далее плохо очищенная кровь, циркулируя по всему организму, вызывает заболевания различных органов. Человек, не зная причины возникновения своей болезни, начинает глотать таблетки и лечить больные органы.

Резюме: ровная и твердая постель восстанавливает правильную осанку тела, исправляет возникшие нарушения позвоночника, что в свою очередь восстанавливает работу нервной системы, а это улучшает функционирование всех внутренних органов человека.