Воскресенье, 25.06.2017, 22:54
КАК ПРОЖИТЬ ДОЛГО
Приветствую Вас Гость | RSS
Главная Каталог статей Регистрация Вход
Меню сайта

Форма входа

Время жизни сайта

Закладочник

Автосерфинг
Серфинг сайтов

Категории раздела
Мои статьи [91]
ДЛЯ ПЕНСИОНЕРОВ [1]
новости социальной защиты пенсионеров, изменения в пенсионном законодательстве,советы пенсионерам как выжить в экстремальной ситуации.
Как сохранить зубы [3]
Как сохранить здоровье зубов, советы, рекомендации, пожелания.
Оздоровительные системы [5]
Лучшие оздоровительные системы проверенные временем.
Омолаживающие рецепты [4]
Публикуются лучшие рецепты для омолаживания организма
Лечебное питание [2]
Публикуются самые лучшие и эффективные рецепты для диетического питания.
Физкультура и здоровье [0]
Описание различных видов упражнений для физической нагрузки.
Профилактика заболеваний [47]
Публикуются советы и рекомендации по предупреждению заболеваний.
Лечение заболеваний [38]
Рекомендации и проверенные методы лечения не тяжелых заболеваний.

Главная » Статьи » Профилактика заболеваний

Кислотно-щелочной баланс

Как восстановить кислотно-щелочной баланс

Прочитайте обязательно, это должен знать каждый.

Кислотно-щелочное равновесие - состояние, при котором наблюдается соотношение конкретных катионов и анионов в жидкостях организма, так как они определяют соответствующие рН среду крови, что в значительной мере влияет на правильный ход жизненных процессов. Нарушения кислотно-щелочного баланса крови очень опасное явление, которое вызывает или ацидоз или алкалоз, в зависимости от того щелочная или кислая реакция организма. 

В обоих случаях это очень опасное для жизни состояние, при котором происходит потеря показателя рН крови.

Оптимальный диапазон рН крови в большинстве метаболических процессов 7,35-7,45. 

Если показатель падает ниже 6.8 или выше 7,8 увеличивается риск смертельных болезней  для организма, потому что: белки, денатурированные клеточные ферменты, становятся нерабочими, что вызывает  прекращение обмена дыхательных газов. 

Основными признаками  ацидоза щелочной реакции крови (рН 7.45) является: понос, сильная рвота, отсутствие аппетита, эндокринные расстройства. 

Симптомы алкалоза, избыточная кислая реакция крови: гипервентиляция легких, бронхиальная астма, гипотермия, бессонница, мышечная боль.  

Повышенная кислотность организма, а это значит и потребление подкисляющих продуктов питания, увеличивает восприимчивость организма к хроническим и неизлечимым заболеваниям, таких как онкологические заболевания, рассеянный склероз, болезни сердца, диабет и артрит, очень понижает иммунитет.

Продукты питания, содержащие различные подкисляющие элементы (самое главное: хлор, фосфор и серу) и щелочные элементы (основные: кальций, натрий, калий, магний), так что состав пищи главным образом влияет на кислотно-щелочной баланс системы управления жизненными процессами в организме человека. 

 Кислотно-щелочной балансВ большинстве продуктов питания, составляющих основу нашей диеты преобладают кислые элементы. Для поддержания кислотно-щелочного баланса организма рекомендуется, 80% из потребляемых продуктов питания имели щелочную реакцию, и 20% продуктов питания – кислую реакцию. 

В различие, какие продукты являются подкисляющими организм, а какие ощелачивают, есть много недоразумений. Например, кислые продукты, такие как лимоны, имеют  способность ощелачивать   наш  организм.  

Поэтому очень важно контролировать кислотно-щелочной баланс организма, чтобы сохранить крепкое здоровье. Диетологи и врачи рекомендуют  употреблять больше  щелочных продуктов питания для поддержания хорошего самочувствия.

Теперь давайте поговорим о щелочной пище, эти продукты должны постоянно присутствовать в меню питания  здорового человека. Еще раз про лимон, так как  это прекрасный антиоксидант. Всем  кажется, что лимон кислый, значит будет закислять организм, однако все наоборот.  Да, лимон выглядит как кислая пища, но что действительно важно то, что после обмена веществ, осадок, который  оставляет лимон, является щелочной золой.

Все натуральные молочные продукты обладают  подщелачивающим свойством: сырое цельное молоко, сливочное масло.

Большинство фруктов, за исключением  брусники и сливы имеют  очень щелочную реакцию. Многие фрукты выглядят, как кислые, но как только они усваиваются организмом, становятся щелочными.

Переработанные  продукты и мясо обладают  высокой кислотностью.Кислотно-щелочной баланс

Употребление подщелачивающих продуктов имеет жизненно важное значение для здоровья современного человека. Такая диета не  только сохранить  здоровье  организма, а нормализует  вес. Подщелачивающая  пища очень полезная для организма человека.

Теперь обратите внимание на  таблицу с щелочными и кислыми  продуктами питания.  


Продукты щелочные

Продукты кислые

сильно щелочные 
(рН от 9.0 до 8.1)

очень кислые
(рН от 5,9 до 5,0)

лимон 
арбуз 
кайенский перец  сушеные финики  
инжир  
лимон 
манго 
сушеные абрикосы 
дыни 
папайя 
петрушка 
виноград без косточек 
кресс салат
мангольд 
водоросли 
спаржа 
эндивий 
киви 
виноград 
сладкие груши 
ананас  
изюм 
свежие овощные соки 

искусственные подсластители 
говядина 
твердый сыр 
газированные безалкогольные напитки 
белая мука 
мясо ягненка 
печень 
лепешки из белой муки 
свинина 
сахар 
пиво 
коричневый сахар, 
птица (куры), 
оленина 
шоколад 
кофе 
заварной крем 
варенье 
черный чай 
желе 
алкогольные напитки 
макароны   
соль 
манная крупа макаронные изделия 
домашняя птица (индейка)  
хлеб 
белый рис

щелочная   среда 
(рН 8,0 до 7,1)

кислой среде 
(рН 6,9 до 6,0)

сладкие яблоки 
абрикосы 
ростки люцерны 
авокадо 
банан (спелые) 
ягоды 
помидоры 
морковь 
сельдерей 
смородина 
свежие финики 
инжир свежий 
чеснок 
крыжовник 
виноград очень сладкий 
грейпфрут 
травы (свежие, зелень) 
салат 
нектарины 
персики, 
сладкие  груши, сладкий горох  тыква 

шпинат 

яблоки кислые 
свежие зеленые бобы 
свекла 
брокколи 
капуста 
кислый виноград, 
капуста 
кольраби 
салат 
апельсины 
пастернак 
менее сладкий персик 
малина 
клубника 
 кукуруза, свежая 
репа, 
картофель в кожуре 
винный уксус 

рыба, 
фруктовые соки с сахаром, 
колбасы и мясные деликатесы 
ржаной хлеб 
крупы 
хлопья 
морепродукты 
вина 
подслащенный йогурт 
банан зеленый 
гречневая каша 
голубой сыр 
яйца вкрутую, 
кетчуп 
майонез, 
ветчина 
цельные зерна макаронные изделия
арахис 
отварной картофель 
подсоленный попкорн  
рис  басмати 
коричневый рис, 
соевый соус

слабо щелочные 
(рН до 7,0)

слабокислой 
(до рН 7,0)

миндаль, 
артишоки 
ростки 
зеленого чая, 
вишни 
кокосы свежие 
огурцы 
баклажаны 
свежий мед, 
лук-порей 
грибы 
маслины, свежие 
лук 
хлеб 
хрен 
морская соль 
специи 
приготовленный желток мягким 
сыром из козьего молока, 
оливки 
цветная капуста 
ревень 
сухие соевые бобы 
семена кунжута 
соевое молоко 
зерновых ростки 
соевое молоко 
тофу 
немного сладких томатов

отруби 
кешью 
Грэм хлеб, 
клюква 
фруктоза 
пастеризованный мед, 
чечевица, 
молоко коровье гомогенизированное
горчица 
фисташки 
крекеры 
какао 
семечки 
тыквенные семечки 
орехи 
клюква 
соленое масло 
бобы, фасоль 
гомогенизированное козье молоко 
маслины консервированные 
сливы 
хлеб грубого помола  
чернослив 

Продукты с нейтральной (рН 7,0)

несоленого сливочное масло, свежие 
сливки, маргарин, молоко свежее коровье, растительные масла (кроме оливкового масла), 
сыворотки, йогурт

 

Категория: Профилактика заболеваний | Добавил: rekun (10.06.2012)
Просмотров: 6606 | Комментарии: 2 | Рейтинг: 3.0/2
Всего комментариев: 2
2  
Статью, как восстановить Кислотно-щелочной баланс и вылечиться от тяжелых болезней нужно изучать ежедневно.
Эти советы помогли очень многим людям.
"В течение многих лет я на себе и на своих пациентах наблюдал положительный эффект этого вида диеты направленной на ощелачивание организма. Теперь, вместе с читателями, у меня есть возможность познакомить людей с историей самого автора, который вылечил себя от тяжелой болезни, не употребляя продуктов животного происхождения".
Приступая к работе над статьей, я узнал, как многие люди избавились от различных болезней.
Так же, как я эти люди десятки лет страдали от подобных заболеваний. Они вынуждены были постоянно поддерживать свою физическую форму и принимать болеутоляющие средства. И наконец они смогли избавиться от этого кошмара в очень простой и безопасный способ.
Теперь совет: вам просто нужно изменить свои убеждения. I. ..не бойтесь.
"Подобный метод был использован доктором неврологии Эвой Ханкевич для лечения своих пациентов. Леди Ева, вышла из опухоли методом вегетарианской диеты и употребления сырой пищи. В других хронических болезненных состояний и тяжелых болезнях, классифицирующихся как неизлечимые болезни, этот метод обычно применяется для достижения желаемого эффекта".
Почему люди часто сопротивляются советам, и не хотят даже попытаться помочь себе, а выполняют только рекомендации академической медицины? Вы заметили, как много препаратов рекламируют по телевидению? Эта реклама работает на подсознание каждого из них и у них сложилось мнение, что обязательно нужно глотать таблетки, и чувствовать себя здоровым. Но чувствовать и не быть здоровым. Разве это не парадокс?
Секрет заключается в том, что мы имеем устойчивые привычки в питании не хотим их менять, и не думаем про Кислотно-щелочной баланс, который очень имеет большое значение.
Нет недостатка скептиков среди нас, и таких людей не так то просто изменить. Но если вы действительно хотите избавиться от этого заболевания, и считаете нужным быть здоровым и полным энергии, вы должны кардинально изменить свои привычки. В конце концов, что вы можете потерять, если эффект лечения от применяемой диеты не эффективный, и ваше состояние не улучшается. Ведь никаких денежных потерь вы не несете, а шанс избавиться от болезни используете. surprised

1  
Сырая пища, особенно его щелочные свойства являются ключевыми для нашего здоровья. Человек, который ест сырую пищу от 75% до 100%, питательных веществ, не обрабатываются, естественные, так и при органических продуктов питания и пить много чистой, живой воды, и, таким образом щелочной ваше тело, и оптимизирует их здоровья.
Поэтому даже те люди, которые едят много сырой пищи, но много жирных десертов, на протяжении многих лет чувствуют, как серьезно улучшилось их здоровье, именно потому, что большинство таких продуктов имеют подщелачивающие свойства.
Доля потребляемой щелочной пищи позволяет иммунной системе устранять риск токсинов, возникающих от приготовления пищи.
Если, однако, для включения их рациона приготовленной пищи больше, чем пусть 25%, кислых токсинов нападут на нас быстрее, чем организм может нейтрализовать их.
Изменение хрупкого равновесия кислотно-щелочного баланса, основная причина ожирения и болезней.
Тепловая обработка продуктов выше 50 градусов по Цельсию, причина химического изменения, которое создает кислую среду и токсинов, в том числе мутагенных и канцерогенных эффектов, связанных с образованием свободных радикалов. Возникают болезни: диабет, артрит, болезни сердца и рак.
Готовка также разрушает ферменты в живой пище, ухудшает пищеварение, вредит здоровью.

Имя *:
Email *:
Код *:
Поиск

САЙТ ПОСЕТИЛИ
Каталог webplus.info

Интересные статьи
Чем полезен чеснок

Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Друзья сайта
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz


  • Copyright MyCorp © 2017