Читая литературу, посвященную великим достижениям и людям, которые сделали эти достижения, я раз за разом наталкивался на слово «вера». Вера, неугасаемая, сильная – это то, что движет людьми – вера в собственные силы, которые, возможно, еще дремлют внутри вашего сознания и жаждут быть разбуженными.
«Тот, у кого есть вера величиной хотя бы с горчичное зернышко, сможет двигать горы» – мы все с вами знаем это высказывание; и я верю в то, что оно абсолютно справедливо.
Однако, откуда же взяться этой вере? Как поверить в свои
силы?
Возникает проблема «заколдованного круга» – без достижений нет веры в собственные силы, а без веры – нет достижений. Как же его разбить?
Секрет «заколдованного круга»
Есть очень простое решение… Ваш «заколдованные круг» – это своеобразные чары, которые были наложены только на вас, именно поэтому вам так сложно от них избавиться, однако другие могут это сделать гораздо проще…
Помните сказки, поцелуй принца разрушает заклятье и принцесса просыпается – это еще один случай, когда справедливо высказывание: «сказка ложь, да в ней намек».
Итак, ваш «заколдованный круг» может разрушить влияние извне.
В первую очередь – это любящий вас человек или близкий друг, которые верят в вас несмотря ни на что. Здесь я должен отдать должное своей супруге – она воистину человек огромной души, ее доброта и нежность не знают границ; она видит человека изнутри, его истинную суть, не смотря на то, что он представляет собой сегодня. В этом мне несказанно повезло…
Итак, ваша задача – найти такого человека. Наверное – это настолько же сложно сделать, как самому обрести веру в себя, однако поиски будут проще, если вы сами поверите в другого человека. При этом возникает синергетический эффект, два человека, объединяясь, образуют нечто третье – это и есть процесс рождения веры.
Книга – как источник веры в собственные силы и личный наставник
Это еще один идеальный случай, когда вы можете воспользоваться помощью другого человека. Личный наставник – это такая же редкость в нашей жизни, как огромный бриллиант, однако ваш наставник не обязательно должен быть человеком из плоти и крови.
Читайте больше книг об успешных людях, преодолевших все преграды на своем пути; читайте о героях, таких как Уильям Воллас (реальная историческая фигура, чей образ лег в основу фильма «Храброе сердце»). Найдите в своем окружении человека, который обладает всеми теми качествами, которыми хотите обладать вы. Попытайтесь понаблюдать за ним, что ему свойственно, какие эмоции он проявляет.
Как всегда, я даю следующий совет – вы должны каждый день заряжать себя такими позитивными эмоциями, вы должны пропитаться силой этих людей насквозь. В вашей жизни ничего не изменится от прочтения одной книги, от единственного раза общения с человеком с сильным характером. Конечно, это может стать импульсом, который подтолкнет вас к действиям, но ключ к победе всегда лежит в настойчивости и постоянных усилиях.
В прошлом году я прочитал где-то 30 книг, многие из которых были посвящены успешным людям и историям того, как они обрели свой успех. Много это или мало – судить вам, однако я продолжаю читать эти книги, хотя вижу в них одно и тоже, однако каждая новая история – это еще одно доказательство, что человек может гораздо больше, чем он думает.
Пусть сегодня вы и я не герои фильма «Крепкий орешек», однако мы сами строим свое будущее – именно в этом наша сила. Пропитайтесь энергией силы и успеха, прежде чем вы начнете излучать ее сами.
Недавно я натолкнулся в интернете на сайт компании «EDELSRAR», которую возглавляет Владимир Довгань. В разделе «книги», вы можете скачать и прочитать историю его успеха в книге «Я был нищим, стал Богатым».
Несмотря на то, захотите ли вы присоединиться к его компании или нет, прочитать эту книгу стоит того. Она заряжает энергией и желанием изменить существующее положение вещей, она дает ВЕРУ в то, что и вы способны на многое.
Помните, что никто в этом мире не будет вселять в вас веру в свои силы, если вы сами не будете искать этой веры. Именно ВЫ являетесь источником всех изменений, которые происходят с вами. В этом вам могут помочь книги, другие люди, друзья, любящие вас и любимые вами, наставники, НО никто и ничто не сможет заменить ВАШИХ УСИЛИЙ и вашего ЖЕЛАНИЯ измениться.
Пусть другие говорят, что такой-то продукт или книга изменит вас за ночь, я в это не верю; изменения – это сложный процесс, однако именно это делает победу такой сладкой.
Мне очень нравится цитата из фильма «Ванильное Небо» с Томом Крузом в главной роли. Эту цитату произносит его друг Брайан, вот она:
«Sweet ain’t sweet without sour. I know the sour which allows me to appreciate the sweet» «Сладость не сладка без горечи. Я знаю горечь, и это поэтому я могу оценить сладость».
Обретение веры – это сложный процесс, вы будете терять ее и обретать вновь, но каждый раз, ваша вера будет крепнуть, если вы будете продолжать искать ее, если вы будете подкреплять ее. Найдите способ обрести веру, и вы увидите новый мир возможностей перед собой.
И как говорит один из героев «Звездных Войн» – Да прeбудет с вами Сила!
Вера в свои силы Найголовніше, що потрібно зробити людині, яка захворіла, чітко визначити причину свого захворювання. Адже дуже часто буває, що людина лікує хворобу, а вона важко піддається лікуванню, далі хвороба приймає хронічну форму. І, що б людина не робили, а повне одужання не наступає. Часом наступає короткочасне поліпшення стану здоров'я, але повного зцілення немає. У чому причина, чому так відбувається? Вся справа в тому, що людина вперто лікує хворобу, а причину виникнення хвороби не усуває. Вчені давно прийшли до висновку, що в основному, кожне захворювання виникає від не правильних, поганих думок та емоцій.Наприклад, поширеною причиною всіх закрепів - це людська жадібність і скупердяйство. Серцеві захворювання, найчастіше, виникають від почуття провини.Як вийти з глухого кута, психологи радять стати щедрим людиною. А щоб зцілити серце, необхідно налагодити нормальний ритм життя і - позбутися почуття провини. Тому перше, що повинен зробити хвора людина то знайти причину своєї хвороби, поставити собі діагноз. Необхідно проаналізувати свої думки, відфільтрувати негативні думки, які провокують захворювання, і поміняти своє мислення. У цьому добре можуть допомогти афірмації. Афірмації - це правильні уявні установки на зцілення, які відкладаються у підсвідомості в результаті багаторазового їх промовляння.Наприклад, при вирішенні проблем з серцем, необхідно подумки промовляти аффірмацію: «Моє серце б'ється чітко, ритмічно, правильно», «Я вільний від почуття провини.Я переконаний, що провини не немає, була помилка, яка робить мене сильнішим ».Кожна людина повинна скласти аффірмацію для себе, і щодня її промовляти, причому, чим частіше, тим краще. А що б аффірмация знайшла силу і міць, необхідно в неї повірити і тоді вона допоможе вам на шляху до зцілення. Дуже добре до аффірмация додати і візуалізацію, уявне представлення позитивного впливу на організм людини формул афірмації. Виконувати такі тренування необхідно щодня.
Проблеми зі сном, до недавнього часу, стосувалися тільки літніх людей, чиї природні біологічні годинники почали давати збої і допускати хронічні порушення режиму сну.
Однак, протягом ряду років психологи відзначають не благополучну картину порушення сну у молодих людей, повністю активного віку, які часто займають високі посади у відомих компаніях.
Проблеми зі сном у молоді, найбільше пов'язують з неправильним способом життя. Постійні стреси, нестача часу, щоб добре відпочити і приємно поїсти смачної їжі, от, всього лише, кілька прикладів з усього списку скарг людей.
Люди, у яких виникли проблеми з цього питання, повинні ознайомитися з правилами гігієни сну, широко представленими в Інтернеті. Якщо введення цих змін не покращують якість сну, тоді необхідна психіатрична консультація фахівця.
Психіатр, детально проаналізувавши інтерв'ю з пацієнтом, як правило, зможе визначити причину розладу і призначити відповідне лікування. Основа лікування в традиційній медицині залишається фармакотерапія, хоча експерти все більше схиляються до психотерапії, яка є не інвазивним методом лікування психічних розладів.
Допомога психолога в проблемах сну, іноді неоціненна.
Це пов'язано з багатьма перевагами, які притаманні терапії. По-перше, психотерапія проводиться належним чином, і під наглядом фахівця, а по-друге, терапевт встановлює прямий субстрат проблеми і стратегію боротьби з неправильним настроєм на сон пацієнта і передумов, які призвели до появи безсоння.
Для стабільного результату в боротьбі з безсонням, психотерапія стала невід'ємною частиною ефективного лікування порушень сну, які, як згадувалося на початку статті будь-якому віку покірні.
Рішення проблеми сну
Тривожний сон, проблема із засипанням, поганий настрій і розбитість на інший день - порушення режиму сну. Проте, панікувати не потрібно, якщо ви практично не спали одну ніч - це не проблема. Згаяне, як правило, надолужувати в наступну ніч. Проблеми зі сном психологи пояснюють, по-своєму, просто: у кожної людини повинен бути позитивний настрій на сон, а якщо змінилися звички і поведінку, відмінні від настрою, виникають проблеми. Тому дуже добре допомагає стабільність звичок.
На прийомі у психолога, проблеми зі сном, так само, як і проблеми з головним болем, найпоширеніші психосоматичні скарги. Практично кожна людина, не залежно від віку, хоча б один раз стикається з тимчасовими проблемами при засипанні. Проте, медики вважають безсонням такий стан людини, при якому він погано засинає і тривожно спить, практично, кожну ніч протягом одного місяця.
Хронічне недосипання робить людину уразливою для інфекційних хвороб. Ніч, проведена без сну, позначається дратівливістю і втомою, почуттям тяжкості в голові і не можливістю сконцентруватися. Людина, яка постійно не висипається протягом багатьох місяців, ризикує захворіти.
КАК ПР ОЖИТЬ ДОЛГО
Главная 
