Как быстро вылечить похмелье? Проверенные способы на похмелье и головную боль

Похмелье, то есть кризис утром после вечеринки с алкоголем - это комплекс неприятных симптомов, включающих головную боль, жажду, чувство слабости, головокружение, а также тошноту и очень плохое самочувствие. Это следствие обезвоживания организма, в крови снижается уровень сахара, ухудшается  кровообращение, задерживается  нейтрализация продуктов распада алкоголя. Что делать? Как лечить похмелье?

Как быстро вылечить похмелье?

Организм знает, что ему нужно, когда требует жидкости. У человека сушит с похмелья, потому что организм  обезвожен. Таким образом, необходимо быстро восполнить недостающую жидкость, и при этом повысить уровень сахара. Поэтому вместо обычной воды на похмелье стоит пить   сладкий чай.

Некоторые люди пьют, растворенное в воде желе или жидкий кисель. Неоценимым является томатный сок, который обеспечивает калий расходованный организмом во время переработки алкоголя. Для того, чтобы излечить похмелье стоит также обратиться к мульти витаминам, которые содержат витамин «С» и витамины группы «В». Этот витаминный препарат поможет организму справиться с остатками алкоголя и продуктами его распада.

Стоит также пить пакетик растворимого магния. Уровень этого элемента резко падает во время употребления алкоголя, а это важный фактор в функционировании многих процессов в организме и его дефицит очень ухудшает  самочувствие человека.

Что не пить, во время похмелья

Кофе – обладает  мочегонным действием и, кроме того, осушает организм, а это очень вредно. Гораздо лучшей альтернативой является сок из капусты или огурцов (большая доза витамина «С») и кефир (содержит кальций, который подается в умеренных количествах и способствует усвоению магния). Ни при каких обстоятельствах не следует   пить спиртное, под девизом клин клином вышибают. Это только отсрочка отбывания наказания на время.

Способ похмелье - душ и крепкий завтрак

Купание под душем работает на похмелья, как гидротерапия на больную голову и слабость плоти. Температуру воды нужно подобрать себе индивидуально - одни требуют холодный душ, другие приходят в себя под теплым душем или тогда, когда принимать контрастный душ, поочередно прохладный и теплый поток воды.

После купания обязательно нужно плотно позавтракать. В борьбе с похмельем отлично зарекомендовала себя, на следующий день, яичница с хлебом или омлет или даже тосты с желтым сыром. Эти продукты повышают уровень сахара и дают энергию для избавления от остатков алкоголя.

Прогулка очень хорошо лечит похмелье

На прогулку нужно выходить с полным желудком. Нам нужен свежий воздух и движение они усилят кровообращение и пищеварение, и тем самым ускорят утилизацию метаболитов алкоголя. Если, несмотря на все эти способы, с похмелья голова не перестанет болеть, можно спастись  аспирином или ибупрофеном. В конце концов, сколько можно терпеть!

*****

Update: 31.01.2013.  Ночные  мероприятия часто приводят к головной боли по утрам  и другим  заболеваниям, связанных с злоупотреблением алкоголя. Чтобы быстро излечить похмелье стоит использовать несколько полезных советов, в то же время - тогда устранение похмелья  становится сильнее, а неудобства менее мучительными. Кроме того, следует знать, что делать, чтобы в следующий раз избежать плохого самочувствия, и в то же время хорошо провести время.

Утреннее лечение похмелья

Кроме того, необходимо употреблять большое количество жидкости, что позволит предотвратить обезвоживание организма (большое количество алкоголя вымывает витамины и минералы). Вы должны выпить большое количество горячего черного чая с большим количеством сахара (можно также добавить мед или лимон, который содержит витамин С).

Хорошо подходит вода с лимонным соком, вода с ассорти соленых овощей огурцов (содержит кислоту, которая очищает организм от токсинов), а также кефир.

Любители кофе могут приготовить себе ароматный напиток - кофе с молоком и сахаром. Кофеин дает энергию, а глюкоза помогает утилизировать ацетальдегид, который усиливает симптомы алкогольного отравления.

Другие способы быстро вылечить похмелье

Употребление в пищу определенных продуктов, а также соответствующее орошение обеспечат нужные результаты только тогда, когда организм сможет восстановиться, в основном, за счет сна. Чем дольше это продолжается, тем лучше. Чтобы быстро излечить похмелье после пробуждения нужно принять горячую ванну, которая должна завершиться прохладной струей воды, чтобы получить эффект свежести.

Похмелье можно снять и другим методом - утром выпить  один бокал пива или стопку водки, однако, этот способ, конечно, не принадлежит к здоровому способу  и не рекомендуется врачами.

Как питаться для укрепления иммунитета - Читать далее....Какие продукты укрепляют иммунитет.... Что еще является причиной возникновения тромбофлебита читайте далее >>> Тромбофлебит нижних конечностей  как лечить.... Факторы укрепляющие здоровье человека - Читать далее >>>> Факторы укрепляющие здоровье человека.... Стресс, ожирение, отсутствие работоспособности, сигареты... перечислять можно довольно долго. Читать дальше... Как правильно принимать виагру.... Как выбрать стоматолога для ребенка? - Читать далее  Как выбрать стоматолога для ребенка?