Рецепты здоровья и долголетия

 О здоровом образе жизни говорят очень часто, говорят много, долго и всегда умно. Особенно часто вспоминают тогда, когда что то заболит. А о профилактике заболевания, как правило, не вспоминают никогда. А зря. Хотя профилактика заболевания всего организма очень важная часть здорового образа жизни. Сегодня случайно прочитал о наборе продуктов, которые необходимо употреблять регулярно, для гарантии сохранения хорошего здоровья, вернее стараться употреблять чем почаще.

На первом месте стоит ... Читать дальше »