Холотропное дыхание отзывы врачей и пациентов

Дыхание холотропное (буквально: стремлению к полной свободе) - стремление в направлении чего-либо. Метод сочетает в себе глубокое и учащенное дыхание, и релаксацию под музыку, как фактор поддержки.

Ускорение темпов и углубление дыхания,  по мнению сторонников метода, ослабляет психические защитные механизмы, ведущие к освобождению сознания, и получение особого состояния сознания -  бессознательное состояние. Полученный статус будет активировать естественные внутренние целительные процессы, через серию глубоких переживаний, содержание которых уникальны и подходят для конкретного человека и его состояния в данный момент времени.

 Другими словами, "внутренняя разведка" предлагает "решить", что является в данный момент наиболее важным в процессе исцеления (развития). Каждая сессия, несмотря на повторяющиеся темы,   отличается одна от другой. Во время холотропного дыхания  блокируется в организме энергия возникающих эмоциональных переживаний. После сеанса холотропного дыхания практикуется медитация, как техника, вспомогательного процесса интеграции нового состояния организма.
Дыхание холотропное проводится, как правило, в группах, под наблюдением специалиста.

Холотропное дыхание отзывы

«....написано разумно, а если на мужской ум то холотропное дыхание это видоизмененная йогическая пранаяма (кузнечные меха), выполняется под специально подобранную музыку. Выглядит следующим образом, человек ложится и начинает активно и глубоко дышать под музыку, за счет перенасыщения кислорода - подкорковые части головного мозга стимулируются более чем кора, как следствие высвобождается подсознание, и человек начинает прогонять то что накопилось в ней. После сеанса есть ощущение покоя, психологической очистки, легкости, снимает любую депрессию и навязчивое состояние, в идеале люди должны рисовать какие-то рисуночки, которые должен анализировать психолог, но это не обязательно.

Техника включает в себя лишь дыхание и музыку - поэтому является абсолютно безопасной , однако может быть противопоказания тем у кого есть проблемы с сердечно-сосудистой или дыхательной системой. Техника введена американским психологом в 70х годах после запрета использования ЛСД в психиатрии, кое-кто говорит, что эффект похож на ЛСД, здесь ничего не могу сказать ибо не пробовал.

Техникой можно заниматься индивидуально, но желательно в группе, кто-то дышит - кто-то смотрит, нужно напоминать об активности дыхания ну и глушить глупые идеи, если у кого-то из подсознания вырвался маньяк и хочет всех душить...» - Вадим

«...Итак, суть метода-добиться перенасыщения организма кислородом. В другой методике Бутейко - наоборот, добиваются перенасыщение организма СО2. И тоже решаются все проблемы. Так дышать-или нет?...»

«...вы не совсем правы, Бутейко это тоже йогические пранаямы (капалабхати) , конкретнее к сожалению не знаю , но там оно используется для здоровья физического а не психического, и там лечиться надо по несколько месяцев, про эффективность тоже мало могу сказать,  но как правило все что построено на йоге так или иначе работает...»

«...Осторожно!
Это действительно самая сильная психотерапевтическая методика, но проводить сеансы должен врач-психиатр (специализация - психотерапевт), который учился (сертификат!!!) непосредственно у учеников Станислава Грофа (автор методики, чех, который эмигрировал в США).

Кроме сертификата врач должен иметь свидетельство о том, что его самого "почистил"  этим методом врач-инструктор. Таких специалистов - единицы.

Перед тем, как допустить "клиента" до группового сеанса, врач должен провести с ним индивидуальную беседу, в которой определяются показания или противопоказания.

Если подобные сеансы берутся проводить дилетанты - "эзотерики" или "психологи" с дипломом местечкового педагогического института (которые иногда хвастаются киловаттами аудиоаппаратуры в своем заведении) - держитесь от них как можно дальше. Ибо крыша (крыша) может поехать капитально.

Источник информации: врач из Петербурга, мой виртуальный знакомый с одного музыкального форума. В свое время получил сертификат и свидетельство, но прекратил практику и занялся бизнесом в сферах, далеких от медицины...»

«...Все в порядке. Главное знать основы работы психики и сознания, не допускать к практике людей с противопоказаниями, тонко чувствовать процесс и верно завершить (важнейшим является именно завершение).

«Холотропное дыхание» это торговая марка Грофа. Есть другие методики, вайвейшн, ребефинг, неоребефинг, свободное дыхание, форсированное дыхание, ритмичное дыхание и т.д. В их основе лежит  именно измененное учащенное дыхание. На Грофове мир не сошелся клином (просто хорошо раскрученный "бренд"). А вот на страхах - да. У тех, у кого они есть...

Ваш знакомый залез явно не туда, куда ему надо, и хорошо, что ушел в бизнес. Очевидно он вайшьи по дхарме (призванию). Такие могут навредить если лезут в психологию, тем более в трансперсональную. А медицина здесь немного не в тему - она не тем занимается совсем...»

«...Я не использую никаких внешних стимуляторов и против них, ибо это подавление воли. Человек не может по своему желанию прекратить действие этих веществ, поэтому - все это отпадает.
Без вектора движения мы идем в никуда, и тогда нас носит и "штормит" но толку от этого никакого нет кроме непонятных глюков и впечатлений и зависимости от препарата.

Без внешних стимуляторов, но работой с дыханием, я переживал интересные состояния сознания, после которых я писал стихи, рисовал рисунки, имел мистические откровения, "пробивало" на глубинную философию бытия, понимание "сути вещей", глубокое, истинное понимание кто я, ответы на другие личные вопросы и т.д, что описывается в описании семинаров как результат данных практик. Именно это достигается и с практикой усиленного дыхания.

И действительно очень важно иметь возле себя подручные средства фиксации полученного опыта, и быть среди людей, которые тебя выслушают и поймут, какими являются участники группы и ведущий. Кто есть те случайные "участники группы"? Вы уверены, что при других условиях, в другом месте Вам хотелось бы с ними общаться? И профессиональная выучка должна быть, по Вашему мнению, у ведущего?

Физкультурный техникум? Учитель бальных танцев?
Когда Вы идете к самолету, задумываетесь ли - кто будет управлять самолетом? А вдруг - не профессиональный пилот с соответствующим свидетельством, сертификатом, часами налета и нужным "минимумом" (метео)?

А вдруг - бывший авиамоделист а потом - "авиа-симер" (знаете, кто это такие?) А его напарник в прошлой жизни был Птицей и в течение рейса будет молиться, чтобы авиасимер довез себя, его и "паству" до пункта назначения?

Вы доверите свою жизнь этаким "пилотам"? Нет? Так почему же Вы так просто готовы доверить свое подсознание непрофессионалам?
На всякий случай  Ваши родные должны знать специалиста, который сможет скорректировать нежелательные последствия таких "занятий"?.

Смотрите полезную и безвредную методику укрепления здоровья, при помощи дыхательного тренажера изготовленного своими руками.

Для тех, кто хочет получит высшее образование в Польше бесплатно, смотрите рекламный видеоролик.