Профилактика заболевания варикозное расширение вен 

По статистике, каждая вторая взрослая женщина, и каждый третий взрослый мужчина имеют варикозное расширение вен. Однако, как  обычно, все люди преуменьшают аномалии   появившиеся в  ногах, не понимая, что они являются признаком хронического заболевания вен. 

К сожалению, большинство пациентов обращаются к врачу, когда болезнь хорошо развита. Между тем, даже самые маленькие варикозно расширенные вены являются серьезной аварией в организме человека, которая может привести к опасным для жизни осложнениям.

В здоровом организме и работает все здорово и правильно.  Кровеносная система обеспечивает все органы и ткани кислородом, кровь течет от сердца по артериям к тканям, а затем возвращается по  венам к сердцу, принимая отходы и углекислый газ.  Кровь, обогащенная кислородом,  закачивается сердцем в артерии  и течет быстро по всему организму, возвращаясь по венам, кровь  должна течь "в гору", и в этой связи нуждается в поддержке. 

В этом процессе очень важную роль играют  мышцы ног. С каждым движением мышцы нажимают  на вены, что облегчает движение  крови  вверх.  Специальные клапаны в венах существуют  для предотвращения венозного  оттока, закрыв путь крови назад. Если мы слишком мало двигаться, у нас ослабляются  мышцы ног, и эти клапаны начинают давать сбои, кровь спадает обратно вниз, и застаивается в венах в ногах, в такой ситуации развивается хроническое заболевание вен.

Причиной появления венозных заболеваний в первую очередь является наследственность. Хотя это и не обязательно происходит на  генном уровне, что  непосредственно способствует образованию варикозного расширения вен, известно, что есть семейный анамнез венозного заболевания. Если в  семье есть хотя бы  один из родителей, котрый  страдает от варикозного расширения вен, то возникает  70% вероятности того, что заболевание в будущем возникнет и у ребенка. Если оба родителя имеют венозные заболевания, вероятность возрастает до 90%.

На развитие венозных заболеваний оказывает значительное влияние условие  нашей нынешней жизни. Ограниченное движение, большую часть дня люди проводят  сидя или стоя, а это вносит свой отрицательный вклад в формирование венозного застоя. Дополнительная нагрузка, избыточный вес, ношение узких брюк, а женщины еще к тому же ходят в обуви на высоких каблуках.

Вены образуют две цепи: глубокие вены, которые  находится в мышцах, и поверхностные вены, которые находятся под кожей. Обе системы связаны сетью проводников.

Основная причина варикозного расширения вен, это  плохо функционирующие клапаны поверхностных вен. Если клапан не закрывается, кровь, которая  течет к сердцу, начинает поступать из глубоких вен в поверхностные вены и там  застаиваться. Она все больше и больше давит на стенки вен, и они уже не смогут вернуться к своей первоначальной форме. Создается уродливые, ярко синие выпуклосте в виде спирали, они выглядят как скрытый под кожей витой шнур.  

Первоначально болезнь протекает практически бессимптомно, просто возникают первые признаки усталости, тяжести в ногах, которая появляется в течение дня, утром проходит. Отек лодыжек судороги икроножных мышц, онемение, жжение. Со временем ноги начинают обвиваться голубой сеткой паутины.

Поскольку болезнь поражает стенки сосудов, вены становятся все слабее, а кожа вокруг варикозного расширения вен становится тонкой и упругой. Даже легкий удар может привести к образованию трещин и кровотечений. С течением времени болезнь может привести к воспалению подкожной клетчатки и развитие трудно исцелимой язвы. Кроме того, в венах образовываются тромбы и воспаление, которые могут привести к эмболии легочной артерии.

Болезнь очень коварна, и у каждого пациента может протекать по-разному. Иногда она начинается с отдельных вен, а иногда и первым симптомом является боль. Ноги с небольшим варикозным расширением вен могут болеть, и не большие того.

Лечение хронических заболеваний и венозной зависит зависит  от его тяжести и общего состояния здоровья пациента.

Нет вероятности, что можно раз и навсегда вылечить болезнь. Даже после операции могут быть новые рецедивы варикозного расширения вен.

Восемь  советов о том, как помочь ногам и снизить  риск  варикозного расширения вен.

1.Занятие физкультурой, регулярно и активно отдыхайте, занимайтесь  плаванием, ездой на велосипеде, ходьбой, не забывайте о гимнастике.

2.Старайтесь не носить облегающие одежды и нижнего белья, которые могут мешать венозному кровообращению. Носите высокие каблуки только  для особых случаев.

3.При работе сидя или стоя, вы должны часто  изменять положение. Не сидеть нога на ногу.

4.Во время долгой дороги нужно делать перерывы, чтобы размять ноги. В самолете нужно снять обувь, носите удобные носки, время от времени выполняйте гимнастические упражнения.

5.В ситуации, когда повышена  склонность к набуханию и тяжести в ногах, носите компрессионные чулки и колготки.

6.В случае генетического предрасположения к  болезни, не лежите на солнце, нужно отказаться от сауны и горячей ванны - горячая вода нарушает кровообращение.

7.Контрастный душ с теплой (не горячей!) и холодной (не ледяной!) водой.

8.Отдых с поднятыми выше сердца ногами. Когда смотрите телевизор, вы должны дать ногам отдохнуть и лучше всего положить их на стул.