Способы лечения изжоги

Практически каждому человеку знакомо неприятное ощущение жжения в горле и в груди, под ложечкой. Причина такого явления  повышенная кислотность желудочного сока. По-народному, да и по-научному  - это изжога. Появляется изжога, как правило, после обильной еды, при чрезмерных физических нагрузках вскоре после приема пищи, и проявляется, как правило,  при наклонах, может возникать и  при нахождении человека, лежа на спине. Преимущественно изжога появляется через тридцать, сорок минут после еды, в виде выброса кислой среды желудка в пищевод.  В этой статье разберемся, отчего появляется изжога, какие причины появления изжоги, какие способы лечения изжоги.

Причины появления изжоги

Причин возникновения изжоги на самом деле много:

1.Переедание.
2.Неправильное питание.
3.Наличие диафрагмальной грыжи.

4.Тесная одежда.

5. Хронический гастрит с повышенной кислотностью.

6.Язвенная болезнь желудка.

7.Прием специфических лекарственных препаратов.

Народные методы лечения изжоги

Способы лечения изжоги, прежде всего, зависят от причины её появления. Рекомендуются  народные методы лечения изжоги, учитывая перечисленные причины её появления.

Первая причина - переедание. При потреблении большого объема пищи, в желудке происходит активное выделение желудочного сока, в котором содержится кислота. Брюшная стенка растягивается и создает  давление на желудок, в результате чего часть содержимого поднимается вверх, если желудочный клапан не плотно закрыт, содержимое попадает  в пищевод, который, кстати, не имеет защиты от кислоты. Именно поэтому человек ощущает неприятное чувство жжения.

Проблема не так проста, как кажется, дело в том, что при попадании кислоты в пищевод возможен ожог слизистой, выделение токсинов, которые попадают в желудок и повреждают  слизистую оболочку. В результате таких  атак увеличивается риск появления гастрита  и язвы желудка.

Основной причиной изжоги является и неправильное питание, которое длится на протяжении долгого времени.

Запомните главные  правила приема пищи.

Во-первых, при сильном чувстве голода, не надо при виде еды тут же набрасываться на нее и потреблять все без разбору. Принимайте пищу спокойно,  медленно и тщательно пережевывая небольшие порции. Всю жизнь придерживайтесь главного принципа потребления еды: «Вставать из-за стола с чувством легкого голода».

Во-вторых, избегайте слишком острых и слишком кислых блюд.

В-третьих, уменьшите потребление жирных блюд, сливочного масла в большом количестве, газированных напитков, слишком крепкого чая и кофе, а также шоколада в большом количестве. Все перечисленные продукты питания в большом количестве, провоцируют появление изжоги. Тем, у кого часто бывает чувство  изжоги,  лучше всего, есть нежирную пищу, в частности  рыбу и птицу, а также рекомендуется готовить блюда на пару.

В-четвертых, не рекомендуется курить сразу же после еды. Пусть после приема пищи пройдет, какое-то,  временя, минут  двадцать. Диетологи и медики советуют вообще избавиться от такой привычки.

В-пятых, не рекомендуется,  сразу же после приема пищи,  ложиться на спину для отдыха. Лучше посидеть и отдохнуть  в течение тридцати минут. В противном случае увеличивается риск появления изжоги.

Что касается диафрагмальной грыжи, то тут необходимо обследоваться у специалиста, так как самостоятельно ее определить не возможно. Лечится диафрагмальная грыжа, как правило, без хирургического вмешательства. Выполняйте все перечисленные рекомендации специалистов, и изжога перестанет появляться.

 Хронические болезни, такие как  гастрит и язвенная болезнь желудка, сопровождаются повышенным образованием желудочных ферментов и обилием кислоты, что может вызывать изжогу. Лечение изжоги, народными методами, производится путем  уменьшения повышенного образования кислоты.

Тесная  одежда является внешним фактором провоцирующим  и изжогу. Тугой пояс, тесная одежда, сдавливающий ремень, затягивание живота, все это  сдавливает брюшную полость, увеличивает давление на желудок, в результате чего, при обильной еде, содержимое желудка вытесняется в пищевод.

Вот и все простые способы лечения изжоги, соблюдая которые вы забудете, что такое изжога. 

Снять головную боль без таблеток

Хочу стать здоровым

Как стать здоровым после инфаркта

Как сохранить сосуды здоровыми

Какой сок самый полезный