Многие люди, что бы прожить долго, применяют различные оздоровительные системы, одни  увлекаются йогой, другие - вегетарианством, а вот доцент кафедры архитектуры Национального университета водного хозяйства и природопользования Евгений Олейник сторонник другой теории. Он пытается очистить клетки организма от вредных веществ. Для этого частично отказался от еды, питаясь энергией Солнца.

Основами здорового питания Евгений Олейник считает правильное употребление пищи. 

Приводим первый секрет здорового питания от   Евгения Олейника.  

Прежде всего, перед едой надо выпить жидкости, - рассказывает Евгений.  Затем следует настроиться на позитивное. Никогда не ешьте с плохими мыслями или размышляя о чем-то негативном. А затем следует хорошо и долго пережевывать пищу. Ведь процесс пищеварения начинается именно во рту. Плохо пережеванная пища хуже усваивается, поэтому загрязняет клетки.

Попытка отказаться от еды - это не идея ради экзотики, рассказывает Евгений Олейник.  Это способ очистить свои клетки и перейти на более высокий уровень существования. В тридцать семь лет господин Евгений пережил большой стресс - развод. Сейчас он размышляет над тем, что этот возраст несколько переломный в мужской жизни. Именно в тридцать семь погиб Байрон, пошел на дуэль Пушкин, умер Артюр Рембо.

Размышления, которые привели Евгения на путь здорового питания.

Потом доцент кафедры архитектуры колебался: бутылка, женщины или религия? И выбрал последнее, как говорит, к счастью для себя самого.  Тридцать семь - это возраст, в котором чаще всего наступает жизненный кризис, - говорит собеседник. Тогда человек начинает переосмысливать свою жизнь, искать новые пути. Так и я оказался перед пустотой. А потом пошел в церковь. 

Именно религия заставила меня размышлять. Но в Библии слишком много деклараций, метафор и лирики. Я пытаюсь найти методику жизни. Поэтому прошел немало школ, общался со многими людьми и в конце остался сам с собой, то есть с Богом. Ведь для меня он - живое высшее существо, с которым можно общаться. Такое общение господин Евгений любит проводить наедине. 

Очень любит одиночество, а еще хоть раз в неделю выезжает на природу.  Раньше я бродил по лесу, глядя под ноги, чтобы не споткнуться. А сейчас смотрю на солнце, наблюдаю за природой и ... чувствую, что меня кто-то ведет. К тому же меньше устаю, когда брожу именно так.

Второй секрет здорового питания от Евгения Олейника.

Господин Евгений рассказывает о трех видах питания: через легкие, кожу и желудок. Люди преимущественно пополняют запасы энергии через желудок, перекачивая сотни тонн твердой пищи, оставляя в организме шлаки.  А можно вполне успешно питаться солнечной энергией, если перестроить свой организм,  продолжает он.   Прежде всего,  нужно идеально очистить его от токсинов, чтобы в клетках происходил процесс фотосинтеза, тогда энергия Солнца будет циркулировать телом. Я уже тринадцать лет бьюсь над собой. Но все еще есть много негатива, агрессии и недобрых мыслей. 

Поиск главного пути для решения главного секрета здорового питания.

Чтобы полностью подготовить свой организм к такому питанию, доцент НУВГП уже 13 лет не употребляет мяса.  Я перешел на двухразовое питание, - рассказывает Евгений.  Завтрак обычно состоит из стакана сока, фруктов и столовой ложки арахиса. Следующий прием пищи - в пять часов вечера. Чувство голода исчезает постепенно ...На "ужин" у меня каша, обязательно с маслом, салат и фрукты. Иногда ем сухофрукты - курага, чернослив, финики ... Вскоре планирую отказаться от хлеба. Уже делал такой эксперимент - полгода не ел мучных изделий. Ничего страшного в этом нет! 

Обязательно прочитайте следующие статьи, они помогут избежать многих болезней:

Значение витаминов для здоровья человека

Пряные травы и здоровье человека

Помощь при инфаркте. Как пережить инфаркт в одиночестве

Диета в зимний период

Что лечит клюква

Как избавиться от кашля детям

Каталог статей

Как лечить синдром хронической усталости

Как лечить грипп в домашних условиях

Свиное сало польза

Профилактика рака поджелудочной железы