Суббота, 24.06.2017, 19:26
КАК ПРОЖИТЬ ДОЛГО
Приветствую Вас Гость | RSS
Главная Каталог статей Регистрация Вход
Меню сайта

Форма входа

Время жизни сайта

Закладочник

Автосерфинг
Серфинг сайтов

Категории раздела
Мои статьи [91]
ДЛЯ ПЕНСИОНЕРОВ [1]
новости социальной защиты пенсионеров, изменения в пенсионном законодательстве,советы пенсионерам как выжить в экстремальной ситуации.
Как сохранить зубы [3]
Как сохранить здоровье зубов, советы, рекомендации, пожелания.
Оздоровительные системы [5]
Лучшие оздоровительные системы проверенные временем.
Омолаживающие рецепты [4]
Публикуются лучшие рецепты для омолаживания организма
Лечебное питание [2]
Публикуются самые лучшие и эффективные рецепты для диетического питания.
Физкультура и здоровье [0]
Описание различных видов упражнений для физической нагрузки.
Профилактика заболеваний [47]
Публикуются советы и рекомендации по предупреждению заболеваний.
Лечение заболеваний [38]
Рекомендации и проверенные методы лечения не тяжелых заболеваний.

Главная » Статьи » Мои статьи

Как лечить атеросклероз

Как лечить атеросклероз

Атеросклероз, это такое коварное заболевание, которое долгое время ничем себя не выдает. Человек на полную болеет, а симптомов практически нет. А заболевание охватывает всю  сердечно сосудистую систему, и выражается это поражением стенок артерий, что, в свою очередь, приводит к сужению сосудов.

Как следствие от прогрессирования  атеросклероза – это ишемическая болезнь сердца, которая заканчивается инфарктом миокарда, это сужение сосудов головного мозга, которое заканчивается инсультом, это склероз почек и почечная недостаточность, которая заканчивается отказом почек и смертью, это возникновение диабета, и его дальнейшее развитие, это  периферические эндоартерииты, которые постепенно заканчиваются  гангреной конечностей, и ряд других очень серьезных  заболеваний. Теперь вы знаете, что такое атеросклероз, название, вроде, не страшное, а болезнь очень страшная.

Запомните, если врач поставит диагноз – атеросклероз, необходимо срочно, даже чрезвычайно срочно, начать лечение. Замедление смерти подобно. В статье описана методика профилактики атеросклероза и как лечить атеросклероз

Атеросклероз может проявиться с детства, и постепенно развиваться, поражая артерии, в которых  появляются жировые отложения, затем жировые бляшки. При этом, как я уже говорил, симптомы болезни не ощущаются. Человек не ощущает проявление болезни до тех пор, пока артерии не закупорятся более чем на восемьдесят пять процентов. Далее холестериновые бляшки полностью перекрывают артерии, по которым кровь поставляется к сердцу, печени, легкому и другим жизненно важным органам.

Первый симптом, который почувствует больной атеросклерозом, это  стенокардия, при которой нарушается снабжение кровью сердечной мышцы, при этом больной постоянно чувствует  периодические боли за грудиной. Второй симптом - ишемическая болезнь сердца, при которой  поражается миокард, так как нарушено кровоснабжение сердечной мышцы.

Первичные признаки заболевания атеросклерозом

На первых порах атеросклероз все артерии не поражает. Обычно сначала поражаются сосуды  головного мозга, сосуды сердца, сосуды почек и основные сосуды ног.

Симптомы при поражении сосудов головного мозга:

Первое, что почувствует человек, так это ослабление памяти.

Втрое, это повышенная эмоциональная усталость, которая приводит к  снижению умственной работоспособности.

Далее появляется повышенная раздражительность, плаксивость.

Периодически появляется шум и чувство тяжести в голове, периодическое головокружение.

Симптомы, которые ощущает человек при поражении сердечных сосудов и нарушение кровоснабжения  сердечной мышцы:

Частые сжимающие боли за грудиной, в области сердца, ноющие и отдающие боли в левую руку, левую половину шеи и под лопатку.

Привожу факторы, которые повышают риск возникновения и дальнейшего развития атеросклероза: 

Постоянно высокий уровень холестерина;

Постоянно повышенное или высокое кровяное давление;
Постоянное и заядлое курение;
Сидячий образ жизни;
Повышенная, против нормы, масса тела;
Постоянное переедание и злоупотребление жирной пищи;
Постоянное напряжение и стрессы; 

Мероприятия, направленные на устранение приведенных факторов риска: 

Лечебное питание

Мясные продукты  употреблять не более одного раза в неделю.
Яйца можно не более двух штук в неделю.
Сахар исключить, можно заменить медом.
Сыр и творог только нежирных сортов.

Запомните, это очень важно. Чрезвычайно  опасны продукты питания, которые содержат окисленный холестерин:

Старые и долгохранящиеся животные жиры, все виды жиров, которые прошли кулинарную обработку, особенно опасные жиры после жарения. Очень опасные различные мясные и рыбные консервы, все виды промышленных колбас, жирные твердые сыры. 

Продукты, которые необходимо полностью исключить из рациона питания, это  жирные сорта мяса, как говядину, баранину, так и свинину, исключить жирное мясо птицы,  полностью исключить копченые колбасы, копченые окорока, различные паштеты и консервы. Цельное, жирное молоко, жирную сметану домашнего приготовления. Жирные сорта творога и твердого сыра. Исключите очень вредные продукты, такие как, чипсы любого приготовления и любых видов, всевозможные жареные и соленые орешки, а так же майонез, различные промышленного приготовления.

Исключите из рациона питания различные лакомства, которые редко употребляются, но богатые холестерином: мороженое, различные пирожные и пудинги, торты с жирным кремом, сдобная выпечка, шоколад.

Предупреждение заболевания и помощь при лечении

Для профилактики и лечения атеросклероза необходимо, в первую очередь,  изменить свой образ жизни и свои  привычки, которые сложились на протяжении  всей жизни. Будьте уверены в себе и настойчивы в лечении, помните, что болезнь можно остановить или повернут вспять, так как  на определённых стадиях развития атеросклероз обратим. 

Профилактическое и лечебное питание

Постройте свое питание так, что бы в нем присутствовали продукты снижающие уровень холестерина:
Различные сорта капусты, свежие огурцы, каша и сок тыквы, сок и пюре из кабачков, зеленый горошек, лук зеленый и лук репка, сок из свеклы столовой и свекла отварная, морковь тушеная и морковный сок, при регулярном употреблении которого  уровень холестерина снижается на двадцать процентов. Очень хорошо снижают холестерин яблоки, при регулярном употреблении  двух, трех яблок в день уровень холестерина снижается на десять  и более процентов. Обязательно употребляйте бобовые, такие как   фасоль, горох и сою  -  это бальзам для сердца, кукурузные и овсяные каши. Ежедневно употребляйте мед – пятьдесят граммов  в день.

Обезжиренные кисломолочные продукты, такие как  - простокваша и кефир. Растительные масла - подсолнечное или кукурузное. Можно красное натуральное вино, но не более двести граммов в день. Очень полезно пить виноградный сок. Можно качественное натуральное пиво, но не более пол-литра  в день. Обязательно принимайте рыбий жир и употребляйте морскую рыбу, грецкие орехи пять штук в день. Очень хорошо для профилактики выпивать стакан зеленого чая. Пейте зимой лимонный сок, он содержит большое количество аскорбиновой кислоты, калия и рутина.

Активный образ жизни физкультура и лечебная гимнастика – вот главное и основное лечение и профилактика атеросклероза. Если вы будете выполнять все рекомендации врача по питанию и приему лекарств, но не будете двигаться. Болезнь не отступит, а будет прогрессировать. Движение – вот главное лекарство, даже если вы будете не правильно питаться, но будете много двигаться,  болезнь отступит. 

Обязательно посмотрите видеоролик, для всех людей - это жизненно важный ролик. 




Категория: Мои статьи | Добавил: rekun (02.12.2011)
Просмотров: 2636 | Комментарии: 6 | Рейтинг: 1.0/1
Всего комментариев: 5
5  
Атеросклероз - найбільш поширене хронічне захворювання серцево-судинної системи, характерне поразкою стінок артерій, що призводить до звуження судин.

Розвиток атеросклерозу тягне за собою ішемічну хворобу серця, інфаркт міокарда, звуження судин головного мозку, інсульти, склероз нирок і ниркову недостатність, розвиток важких форм діабету, периферичні эндоартерииты, переходять у гангрену кінцівок, та інші захворювання.

Захворювання може розвиватися з дитинства - в артеріях з'являються жирові прошарку, потім - товсті жирові бляшки. При цьому симптоми хвороби зазвичай не відчуваються. Такий стан зберігається до тих пір, поки артерії не будуть закупорені більш ніж на 85%. Надалі холестеринові бляшки можуть перекрити артерії, які постачають кров в життєво важливі органи.

Тісно пов'язані з атеросклерозом стенокардія і ішемія. Стенокардія-порушення кровопостачання серцевого м'яза, що виявляється періодичними больовими відчуттями. Ішемія, ішемічна хвороба серця (ІХС) - захворювання, в основі якого лежить ураження міокарда, обумовлене його кровопостачанням.

4  
Вас называют основателем школы детской вегетологии в Украине. Почему возник интерес к этой теме?
- В 1990 году мы создали в Киеве Центр детской вегетологии. Тогда, после аварии на Чернобыльской атомной, часто приводили бледных, ослабленных детей, которым кое-кто из врачей «с потолка» поспешил поставить диагноз «лучевая болезнь».Серьезно занявшись исследованием юных пациентов, у которых проявлялись симптомы многих различных недугов, мы пришли к выводу, что имеем дело с вегетососудистой дисфункцией, что стало следствием нервных потрясений в результате переселения. Так возникло желание больше углубиться в эту проблему, и теперь очень актуальна, особенно для подросткового возраста. Ведь наши дети живут в условиях постоянных стрессов, нервных перегрузок. Вот и жалуется 12-летняя школьница, болит сердце, хотя кардиологи ничего не находят. Вот и имеем почти треть подростков повышенное артериальное давление. Поэтому педиатр, родители должны знать, что параметры 120х80 - норма не для ребенка, потому что для каждой возрастной группы есть свои параметры.

3  
Многих интересует вопрос как лечить атеросклероз, на этот и многие другие вопросы ответил профессор из Киева.

«Знаю, что над проблемой заболеваний почек у детей вы серьезно работали и Государственную премию получили именно за разработку этой темы.»
- Государственную премию присвоили группе ученых, в составе которой был и я. Тема действительно очень болезненна. Когда приходишь в отделение детского гемодиализа, видишь малыша, страдающего от хронической почечной недостаточности, лишена возможности полноценно жить из-за зависимости от аппарата «искусственная почка», то равнодушным быть невозможно.
Десятки детей остро нуждаются в срочной пересадке почек, но сделать это нереально из-за отсутствия донорских органов. У нас в Украине является Закон о трансплантации, но общество не готово его выполнять. Родные тех, кто уходит из жизни, но может продлить век другим, не дают согласия на забор органов. А найти спасение за границей удается немногим больным. Поэтому так важно, чтобы заболевание почек выявляли на ранних стадиях.

2  
Прояви атеросклерозу
Ознака атеросклерозу серцевих судин полягає в нападах стенокардії (болі в області серця). Атеросклероз мозкових судин призводить до запаморочень, головним чином при швидкій зміні положення тіла, при різких рухах, відчуттю шуму в голові, ослаблення пам'яті, зміни психіки; тромбоз мозкової артерії може призвести до її розриву і крововиливу в мозок - інсульту. Найчастіше це буває при поєднанні атеросклерозу мозкових судин з гіпертонічною хворобою. Проявом атеросклерозу периферичних судин є сухість і зморшкуватість шкіри, схуднення, постійно холодні кінцівки, біль у спині, руках і ногах, швидка стомлюваність.

1  
Кращі джерела антиоксидантів

Ці речовини допомагають нам зберегти молодість, красу і здоров'я, тільки от у яких продуктах їх шукати? Ми знаємо відповідь на це питання!

У ожині міститься більше антиоксидантів, ніж у будь-яких ягодах. До того ж, 1 склянка ожини становить половину денної дози вітаміну С.
Малина також є відмінним джерелом антиоксидантів, що володіють протираковими властивостями.
Серед ягід, цінними джерелами цих речовин також є журавлина і чорна смородина. Ягоди журавлини містять дуже велику кількість антиоксидантів - які захищають клітини організму від пошкоджень, що наносяться не стабільними молекулами. У смородині же міститься в два рази більше калію, ніж в бананах, в чотири рази більше вітаміну С, ніж в апельсинах і в два рази більше антиоксидантів, ніж у чорниці.
Кофеїн - сильний антиоксидант, знижує ризик розвитку серцево-судинних захворювань і деяких видів раку.
Гвоздика - один з кращих природних антиоксидантів серед усього розмаїття прянощів.
Сливи, персики і нектарини також здатні запобігати серйозні захворювання, завдяки антиоксидантним з'єднанням.
У волоських горіхах міститься в 2 рази більше антиоксидантів, ніж у будь-яких інших. До того ж, тут вони мають більш високу активність.
Крім того, антиоксиданти, що містяться в червоному вині, зеленому чаї і фруктах, істотно зменшують руйнівний вплив вірусу грипу на легені.
А ось антиоксидант ресвератрол, присутній у винограді і деяких інших ягодах і горіхах, здатний продовжувати життя, а також блокувати запалення і деякі інші небезпечні утворень у внутрішніх органах.

Имя *:
Email *:
Код *:
Поиск

САЙТ ПОСЕТИЛИ
Каталог webplus.info

Интересные статьи
Чем полезен чеснок

Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Друзья сайта
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz


  • Copyright MyCorp © 2017