Как лечить атеросклероз

Атеросклероз, это такое коварное заболевание, которое долгое время ничем себя не выдает. Человек на полную болеет, а симптомов практически нет. А заболевание охватывает всю  сердечно сосудистую систему, и выражается это поражением стенок артерий, что, в свою очередь, приводит к сужению сосудов.

Как следствие от прогрессирования  атеросклероза – это ишемическая болезнь сердца, которая заканчивается инфарктом миокарда, это сужение сосудов головного мозга, которое заканчивается инсультом, это склероз почек и почечная недостаточность, которая заканчивается отказом почек и смертью, это возникновение диабета, и его дальнейшее развитие, это  периферические эндоартерииты, которые постепенно заканчиваются  гангреной конечностей, и ряд других очень серьезных  заболеваний. Теперь вы знаете, что такое атеросклероз, название, вроде, не страшное, а болезнь очень страшная.

Запомните, если врач поставит диагноз – атеросклероз, необходимо срочно, даже чрезвычайно срочно, начать лечение. Замедление смерти подобно. В статье описана методика профилактики атеросклероза и как лечить атеросклероз. 

Атеросклероз может проявиться с детства, и постепенно развиваться, поражая артерии, в которых  появляются жировые отложения, затем жировые бляшки. При этом, как я уже говорил, симптомы болезни не ощущаются. Человек не ощущает проявление болезни до тех пор, пока артерии не закупорятся более чем на восемьдесят пять процентов. Далее холестериновые бляшки полностью перекрывают артерии, по которым кровь поставляется к сердцу, печени, легкому и другим жизненно важным органам.

Первый симптом, который почувствует больной атеросклерозом, это  стенокардия, при которой нарушается снабжение кровью сердечной мышцы, при этом больной постоянно чувствует  периодические боли за грудиной. Второй симптом - ишемическая болезнь сердца, при которой  поражается миокард, так как нарушено кровоснабжение сердечной мышцы.

Первичные признаки заболевания атеросклерозом

На первых порах атеросклероз все артерии не поражает. Обычно сначала поражаются сосуды  головного мозга, сосуды сердца, сосуды почек и основные сосуды ног.

Симптомы при поражении сосудов головного мозга:

Первое, что почувствует человек, так это ослабление памяти.

Втрое, это повышенная эмоциональная усталость, которая приводит к  снижению умственной работоспособности.

Далее появляется повышенная раздражительность, плаксивость.

Периодически появляется шум и чувство тяжести в голове, периодическое головокружение.

Симптомы, которые ощущает человек при поражении сердечных сосудов и нарушение кровоснабжения  сердечной мышцы:

Частые сжимающие боли за грудиной, в области сердца, ноющие и отдающие боли в левую руку, левую половину шеи и под лопатку.

Привожу факторы, которые повышают риск возникновения и дальнейшего развития атеросклероза: 

Постоянно высокий уровень холестерина;

Постоянно повышенное или высокое кровяное давление;
Постоянное и заядлое курение;
Сидячий образ жизни;
Повышенная, против нормы, масса тела;
Постоянное переедание и злоупотребление жирной пищи;
Постоянное напряжение и стрессы; 

Мероприятия, направленные на устранение приведенных факторов риска: 

Лечебное питание: 

Мясные продукты  употреблять не более одного раза в неделю.
Яйца можно не более двух штук в неделю.
Сахар исключить, можно заменить медом.
Сыр и творог только нежирных сортов.

Запомните, это очень важно. Чрезвычайно  опасны продукты питания, которые содержат окисленный холестерин:

Старые и долгохранящиеся животные жиры, все виды жиров, которые прошли кулинарную обработку, особенно опасные жиры после жарения. Очень опасные различные мясные и рыбные консервы, все виды промышленных колбас, жирные твердые сыры. 

Продукты, которые необходимо полностью исключить из рациона питания, это  жирные сорта мяса, как говядину, баранину, так и свинину, исключить жирное мясо птицы,  полностью исключить копченые колбасы, копченые окорока, различные паштеты и консервы. Цельное, жирное молоко, жирную сметану домашнего приготовления. Жирные сорта творога и твердого сыра. Исключите очень вредные продукты, такие как, чипсы любого приготовления и любых видов, всевозможные жареные и соленые орешки, а так же майонез, различные промышленного приготовления.

Исключите из рациона питания различные лакомства, которые редко употребляются, но богатые холестерином: мороженое, различные пирожные и пудинги, торты с жирным кремом, сдобная выпечка, шоколад.

Предупреждение заболевания и помощь при лечении

Для профилактики и лечения атеросклероза необходимо, в первую очередь,  изменить свой образ жизни и свои  привычки, которые сложились на протяжении  всей жизни. Будьте уверены в себе и настойчивы в лечении, помните, что болезнь можно остановить или повернут вспять, так как  на определённых стадиях развития атеросклероз обратим. 

Профилактическое и лечебное питание

Постройте свое питание так, что бы в нем присутствовали продукты снижающие уровень холестерина:
Различные сорта капусты, свежие огурцы, каша и сок тыквы, сок и пюре из кабачков, зеленый горошек, лук зеленый и лук репка, сок из свеклы столовой и свекла отварная, морковь тушеная и морковный сок, при регулярном употреблении которого  уровень холестерина снижается на двадцать процентов. Очень хорошо снижают холестерин яблоки, при регулярном употреблении  двух, трех яблок в день уровень холестерина снижается на десять  и более процентов. Обязательно употребляйте бобовые, такие как   фасоль, горох и сою  -  это бальзам для сердца, кукурузные и овсяные каши. Ежедневно употребляйте мед – пятьдесят граммов  в день.

Обезжиренные кисломолочные продукты, такие как  - простокваша и кефир. Растительные масла - подсолнечное или кукурузное. Можно красное натуральное вино, но не более двести граммов в день. Очень полезно пить виноградный сок. Можно качественное натуральное пиво, но не более пол-литра  в день. Обязательно принимайте рыбий жир и употребляйте морскую рыбу, грецкие орехи пять штук в день. Очень хорошо для профилактики выпивать стакан зеленого чая. Пейте зимой лимонный сок, он содержит большое количество аскорбиновой кислоты, калия и рутина.

Активный образ жизни физкультура и лечебная гимнастика – вот главное и основное лечение и профилактика атеросклероза. Если вы будете выполнять все рекомендации врача по питанию и приему лекарств, но не будете двигаться. Болезнь не отступит, а будет прогрессировать. Движение – вот главное лекарство, даже если вы будете не правильно питаться, но будете много двигаться,  болезнь отступит. 

Обязательно посмотрите видеоролик, для всех людей - это жизненно важный ролик.